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Bien-Etre

RÉÉDUCA Paris s’inscrit dans le mouvement d’octobre rose

A l'occasion de la 53ème édition du salon Rééduca, la parole sera donnée aux experts qui démontreront comment la kinésithérapie va au-delà de la rééducation et de l'accompagnement sportif. Elle est également salutaire dans l'accompagnement des patients atteints d'un cancer, en particulier le cancer du sein. Le salon Rééduca Paris est le rendez-vous des professionnels de la rééducation et de la masso-kinésithérapie. Cette nouvelle édition aura lieu les 5, 6 et 7 octobre 2017 à Paris Expo Porte de Versailles. "Avec…

Préparez votre corps aux vacances de cet été

Les vacances d'été arrivent, avec elles, l’envie de prendre le soleil, de se poser et de se préparer aux vacances. Pour cela, quelques précautions sont à prendre afin que le temps de repos puisse prendre tout son sens et permettre une décompression totale. Prendre le soleil Avant de s’exposer aux rayons du soleil, il faut préparer sa peau tout en douceur. La carence en Vitamine D (notamment D3) est de plus en plus connue et reconnue. Une supplémentation (Laboratoire LPEV ou Bionutrics) évitera les réactions cutanées,…

Mieux vaut la douleur que l’incertitude !

Pour l’immense majorité d’entre nous, la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle qui peut être qualifiée de « désagréable », voire d’ « insupportable ». Et même si la perception de la douleur est très subjective et varie d’une personne à l’autre, nous aurions tendance à penser que l’inclinaison naturelle d’un être humain « normalement constitué » est de l’éviter à tout prix ! Est-ce si évident que cela ? Sous la direction du neuroscientifique Archy de Berker, une équipe de chercheurs a récemment étudié…

La cryothérapie corps entier : définition, bienfaits et contre-indications

La Cryothérapie Corps Entier ( CCE ) est largement évoquée dans les médias notamment pour ses vertus récupératrices chez le sportif. Mais en réalité, les bienfaits de la CCE vont bien au-delà de ce que l’on imaginait. Rappelons tout d'abord la définition de la cryothérapie corps entier Il s'agit avant tout d'une technique de physiothérapie, qui, à ce titre, doit être réalisée par des Professionnels de Santé.  Le patient rentre en petite tenue dans une cabine munie d’un lève personne afin de lui laisser la tête hors de…

L’étiquetage nutritionnel “5 couleurs” en Europe ?

Bonne nouvelle. Marisol Touraine, notre Ministre de la Santé, a annoncé la création d'un logo "5 couleurs" sur les emballages des aliments pour aider les consommateurs à mieux comprendre ce qu'ils achètent. Cependant à cause de la législation européenne, ce logo reste facultatif pour les industriels. La députée européenne Michèle Rivasi a lancé une pétition afin de demander aux autorités européenne de rendre obligatoire ce logo pour ne "pas laisser les grandes multinationales faire la loi." Alors que la France vient…

Mincir par l’hypnose ? conseils de Boriana Boyer

Depuis quelques années l’hypnose est devenue un phénomène très en vogue qui suscite à la fois la crainte de perdre le contrôle de son esprit et de son corps et la curiosité (Suis-je hypnotisable ? Cette technique peut-elle m'aider à arrêter de fumer, mincir...). S’abandonner à un autre n'est pas anodin. Quid!   Les nombreuses émissions télévisées et les vidéos sur YouTube regorgent de séances d'hypnose que je qualifierais de spectacles, parfois humiliants, impliquant des personnes sélectionnées pour leur suggestibilité…

Les besoins nutritionnels du sportif

Vendredi 10 février 2017, j'animais une conférence à Rambouillet ayant pour thématique "les besoins nutritionnels du sportif". Une douzaine de sportifs pratiquant des activités diverses et variées étaient présents. Nous avions aussi bien des personnes férues de vélo d'appartement que de gymnastique douce en salle, de yoga, de ki kong... Egalement de l'activité de compétition avec des cyclistes de route, marathoniens et trailers. Des ostéopathes travaillant avec des rugbymen, footballeurs et autres sportifs de haut…

Coup de coeur pour Yoga journal

Les médias se démultiplient valorisant les bienfaits du yoga sur notre bien-être. J'en ai retenu un en particulier pour lequel j'ai eu un coup de coeur. Le site est présenté de manière pratique et agréable à la lecture et toutes les thématiques sont présentes. Yogajournalfrance.fr regroupe les dernières tendances du monde du yoga et permet à tous les pratiquants de yoga de trouver une multitude d’informations sur les différentes écoles de yoga : hatha yoga, ashtanga ou power yoga, iyengar, shivananda, vinyasa krama, yoga…

Lancement de la campagne de protection des batraciens par le Conseil départemental du Haut-Rhin

Une excellente nouvelle pour les batraciens ! Le Conseil départemental du Haut-Rhin, département précurseur dans le domaine de la préservation de la biodiversité organise chaque année une campagne de protection des batraciens, et ce depuis 27 ans. Du nord au sud du département sont installés sur 24 sites différents des dispositifs temporaires pour empêcher les batraciens de traverser les routes départementales pendant la période de ponte. La technique la plus couramment utilisée est celle des filets qui canalisent…

L’Aloe vera, un phénomène de mode ? #episode1

L’Aloé véra se présente un peu partout dans nos produits cosmétiques, soins, lessive et même dans nos papiers toilette.  Depuis plus de 5000 ans, toutes les grandes civilisations sans exception ont utilisés l’Aloé vera, pour prévenir ou soigner les maladies. Il faut dire qu’elle pousse dans les régions semi désertiques. C’est pourquoi on la retrouve chez les Egyptiens, les Chinois, les Arabes, les Indiens dans la médecine ayurvédique, les Grecs, les Africains donc toute la bande semi désertique du planisphère connait…